变美小贴士
如今这个越来越看脸的时代，不做一点努力变美变好看似乎有点对不住自己。
以下就来分享一些云桑的变好看的小贴士供大家参考参考！
关于洗脸
- 切记不要用非脸部清洁产品在脸上！ 脸部肌肤比身体薄，而且较敏感，用身体乳来洗脸对脸部伤害很大。此外，普通肥皂属于碱性，用在脸上会影响脸部肌肤的pH值。
- 用洗脸霜洗脸一天里一次到两次就可以了，不需要一直洗脸，洗脸霜消耗得快，皮肤表层也耗损得快。
关于手痒痒
- 长痘痘的时候会很想触碰痘痘，请想想，你有那么疼你的痘痘吗？干嘛要一直撸它 (黑脸月亮)
- 大家都听过用手挤痘痘是大错特错！ 这我就不多加以说明了，不过你真的想挤痘痘的话，请找适合的工具和正确的处理方式来清理痘痘，不然会留下终身的遗憾。
- 还有就是要养成手没洗干净就不碰脸的习惯，手上的细菌真的很多，我知道你很爱你的脸但是你的脸不爱你的脏手手呀！
关于护肤品
首先要认识自己的脸部肌肤属性 （油性，中性，干性，混油，混干，敏感）
洗脸后什么都不擦，
30分钟内观察自己的脸部状：T区（额头和鼻头）和脸颊是否出油
涂在脸上的东西要多加关注分量，脸会吸收自己需要的物质，太少补不足，太多成负担
依据自己的皮肤性质选择护肤品，会事半功倍哦！
- 敏感肌肤若严重的话还是会建议看皮肤科医生来拯救。
- 刷酸的姐妹们也要多做功课，不是每一种肤质都适合刷酸的
使用护肤品需注意
- 叠用护肤品： “用品牌A的化妆水，再用品牌B
的精华液，接着用品牌C
的保湿”
如果你叠用护肤品一段时候也没有效果的话不妨看看自己的护肤品的成分表，下列是云桑从网上整理出来的最忌叠用的成分CP（组合） ，
- 深层清洁deep cleanse +去角质 exfoliate
- 酒精 Alcohol +蛋白质 protein
- 铜肽 GHK-Cu(copper tripeptide) + Vitamin C （VC）
- 卡波姆Carbomer +芦荟胶 aloe vera
- 烟酰胺 niacinamide + 酸类 acid
- 烟酰胺 niacinamide + Vitamin C
- 水杨酸 salicylic acid +果酸 alpha hydroxy acid （AHA）
- 维A醇 Retinol + 酸类 acid
- 酸类 acid + 多肽 peptide
忌叠用的原因就是大家今日份的小功课啦~
- 翻到护肤品的成分表数一数，成分超过20种的护肤品就属于复杂成分，在叠用护肤品方面更要注意成份是否会打架，要么是相同功效的两个成分导致彼此无法好好大展身手，要么是相反功效的互相打个落花流水
- 另外，一些特殊成份的护肤品例如精华、VC 等放在深黄色瓶子的在开封后要尽快用完。这类特殊成份也需多加注意使用说明，因为有些会氧化，有些是光敏感物质，若使用时有疏忽就会造成一些损失哦！
理智购买护肤品
- 社会分阶层，护肤品当然也有分级别， 要多看看专卖店上的产品价格，普通平价的和专柜级的价钱天差地远不是没有原因的。 一个护肤品的价格定位考量的因素很多，其中包含成份的浓度、纯度、分子大小、互相配对是否有杂质、稳定性和使用的安全性等等的都只有专业人士才会晓得之间的差别。 所以在购买护肤品时一定要选择一些自己能力范围内的，擦在脸上的东西切记要尽少贪便宜。 若是想购买一些比较昂贵的护肤品，这里小提醒一下，别冲动，先领取样本来测试，确认无敏感了再购买也不迟！
不一味跟风
“网上说” 、“大家都在用”、“某某艺人大推” …… 某某产品/某某护肤方法当然可以考虑，可以尝试，但是大家的肌肤属性都不同，所以在自己的脸上下手之前要多看多读多询问。毕竟每个人都有自己护肤的步骤，努力摸索出最适合自己的护肤吧！ 如果直觉告诉你这样不好，那就一定要三思。就像你看见网上把一个几百块钱的东西卖到几块钱，你会立刻买下吗？ 多数人的回答都会是“不一定” 的道理是一样的。尤其是一些说把一些日常生活里跟护肤不相关的东西涂在脸上会有效果的，要多上网做功课哦！
关于生活习惯
总说着要让身体进行新陈代谢，但是新陈代谢的重要性你知多少？
新陈代谢是人体里新旧物质交替的过程，人体通过新陈代谢将有害物质排出，吸收新物质来维持身体各个器官能健康运行。好的新陈代谢能帮助血液循环、瘦身、美容、提高免疫系统、精神愉悦等等！所以往脸上抹的精华营养也是需要靠新陈代谢来达到最佳效果咯！ 养成好的生活作息，让身体自然排毒并调整，就是最最最安全，最省钱的护肤方法啦！
- 早睡：晚上11点—凌晨2点是身体排毒和新陈代谢的黄金时段，也是所谓的美容觉。想要改善黑眼圈让脸部更有精神的，就养成11点至2点之前入眠让身体开始修复吧！
- 记得喝水：一次大约喝一杯水即可，一日所需约6~8杯水并且要多喝温水，这样能补充身体的水分，促进体内物质的循环（很没说服力oops, 大家的第二份小功课吧）
- 饮食：吃有营养的食物，按时吃饭，专心用餐，细嚼慢咽等都能促进身体吸收食物的营养。你吃的食物会反射在你的健康上，同样的也会反射在你的脸上。饮食习惯好的人，皮肤都会比较有光泽滋润。痘痘肌肤注意要减少辛辣或刺激性的食物。同时，也可以寻找一些帮助美白祛痘的花茶、水果茶或是煮营养汤来补补身子。
-勤换洗枕头套：在睡觉的时候与脸部最亲密的就是枕头，所以要定时换洗或日晒来保持清洁否则枕上的细菌灰尘会引起脸部不适和敏感。
- 擦脸巾：擦脸和擦身体的毛巾分开，并且擦脸的要更勤劳换洗
- 呼吸的方法：用鼻子呼吸（左图）或是用嘴巴呼吸（右图）会对颜值产生一定的影响，所以现在开始加以注意吧！
- 自信的你最美丽：对自己有信心一点，就算觉得自己的颜值不高也不要把自己骂的狗血淋头，至少也要相信自己会过得比昨天更美丽！嘴角微微上扬，今天的你又是个美丽的你！
最后最后，变好看绝不是一天两天可以见效的事情，所以要给自己的身体一些时间和一些努力。只要你有努力，终有一天会看见变化的！之后我会再整理出一些变美的相关知识给大家，请继续留守哦 💖
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